Di seguito è la composizione del cibo (Pane multigrain, rotolo di pane - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 1212,56 kJ 289,67 kcal |
Grasso | 4,45 g |
Carboidrato | 50,32 g |
Proteina | 9,22 g |
Zucchero | 1,41 g |
Grassi saturi | 0,96 g |
Sale | 1253,30 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,24 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,08 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,59 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 1,67 g |
acidi grassi, totali | 3,90 g |
acidi grassi, totali saturi | 0,96 g |
acidi grassi, trans totale | 0,03 g |
acidi organici, totali | 0,00 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1584,29 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 84,79 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 48,92 g |
calcio | 24,80 mg |
carboidrati, disponibili | 50,32 g |
carotenoidi, totali | 163,00 ug |
colesterolo (gc) | 0,22 mg |
energia, calcolata | 1212,56 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 3,67 mg |
ferro, totale | 1,77 mg |
fibra, totale | 4,53 g |
fibre, insolubili in acqua | 3,70 g |
folato, totale | 38,91 ug |
fosforo | 171,50 mg |
fruttosio | 0,10 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 0,17 g |
grasso, totale | 4,45 g |
ioduro (iodio) | 6,67 ug |
lattosio | 0,00 g |
magnesio | 54,92 mg |
maltosio | 0,59 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 2,12 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,84 g |
potassio | 213,88 mg |
proteine, totali | 9,22 g |
riboflavina | 0,14 mg |
saccarosio | 0,54 g |
sale | 1253,30 mg |
selenio, totale | 8,13 ug |
sodio | 491,88 mg |
steroli, totali | 55,22 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,22 mg |
triptofano | 117,60 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 2,39 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,02 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,01 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 1,73 mg |
vitamina k, totale | 2,36 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,17 mg |
zinco | 1,41 mg |
zuccheri, totali | 1,41 g |