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Pane multigrain, rotolo di pane - calorie

g
porzioni (30g)

100 g: 289,67 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Pane multigrain, rotolo di pane - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1212,56 kJ
289,67 kcal
Grasso4,45 g
Carboidrato50,32 g
Proteina9,22 g
Zucchero1,41 g
Grassi saturi0,96 g
Sale1253,30 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale1,24 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,08 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi1,59 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,67 g
acidi grassi, totali3,90 g
acidi grassi, totali saturi0,96 g
acidi grassi, trans totale0,03 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)1584,29 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)84,79 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale48,92 g
calcio24,80 mg
carboidrati, disponibili50,32 g
carotenoidi, totali163,00 ug
colesterolo (gc)0,22 mg
energia, calcolata1212,56 kJ
equivalenti niacinici, totali3,67 mg
ferro, totale1,77 mg
fibra, totale4,53 g
fibre, insolubili in acqua3,70 g
folato, totale38,91 ug
fosforo171,50 mg
fruttosio0,10 g
galattosio0,00 g
glucosio0,17 g
grasso, totale4,45 g
ioduro (iodio)6,67 ug
lattosio0,00 g
magnesio54,92 mg
maltosio0,59 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)2,12 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,84 g
potassio213,88 mg
proteine, totali9,22 g
riboflavina0,14 mg
saccarosio0,54 g
sale1253,30 mg
selenio, totale8,13 ug
sodio491,88 mg
steroli, totali55,22 mg
tiamina (vitamina b1)0,22 mg
triptofano117,60 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica2,39 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,02 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,01 ug
vitamina e alfa-topoferolo1,73 mg
vitamina k, totale2,36 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,17 mg
zinco1,41 mg
zuccheri, totali1,41 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.