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Pane multigrain, puhtileipσ, katri antell - calorie

g
porzioni (30g)

100 g: 286,81 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Pane multigrain, puhtileipσ, katri antell - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1200,14 kJ
286,81 kcal
Grasso6,14 g
Carboidrato46,73 g
Proteina8,47 g
Zucchero1,42 g
Grassi saturi1,01 g
Sale1207,42 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale1,85 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,93 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi1,84 g
acidi grassi, totale polinsaturi2,77 g
acidi grassi, totali5,64 g
acidi grassi, totali saturi1,01 g
acidi grassi, trans totale0,02 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)1837,19 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)932,37 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale45,31 g
calcio27,16 mg
carboidrati, disponibili46,73 g
carotenoidi, totali261,70 ug
colesterolo (gc)0,06 mg
energia, calcolata1200,14 kJ
equivalenti niacinici, totali2,19 mg
ferro, totale1,34 mg
fibra, totale4,33 g
fibre, insolubili in acqua1,80 g
folato, totale24,81 ug
fosforo136,50 mg
fruttosio0,04 g
galattosio0,00 g
glucosio0,05 g
grasso, totale6,14 g
ioduro (iodio)5,09 ug
lattosio0,00 g
magnesio54,96 mg
maltosio0,40 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)1,02 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,50 g
potassio177,73 mg
proteine, totali8,47 g
riboflavina0,07 mg
saccarosio0,83 g
sale1207,42 mg
selenio, totale7,13 ug
sodio473,87 mg
steroli, totali61,03 mg
tiamina (vitamina b1)0,17 mg
triptofano84,80 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica1,67 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,01 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo1,48 mg
vitamina k, totale2,50 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,18 mg
zinco1,15 mg
zuccheri, totali1,42 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.