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Pane multigrain, pane a tre fette, pirjon pakari - calorie

g
porzioni (30g)

100 g: 269,12 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Pane multigrain, pane a tre fette, pirjon pakari - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1126,20 kJ
269,12 kcal
Grasso3,21 g
Carboidrato48,02 g
Proteina8,78 g
Zucchero0,77 g
Grassi saturi0,54 g
Sale1137,45 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale1,09 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,05 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi1,20 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,26 g
acidi grassi, totali2,89 g
acidi grassi, totali saturi0,54 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)1204,31 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)50,78 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale47,25 g
calcio31,96 mg
carboidrati, disponibili48,02 g
carotenoidi, totali79,20 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata1126,20 kJ
equivalenti niacinici, totali2,60 mg
ferro, totale2,54 mg
fibra, totale5,24 g
fibre, insolubili in acqua3,17 g
folato, totale37,87 ug
fosforo258,70 mg
fruttosio0,05 g
galattosio0,00 g
glucosio0,05 g
grasso, totale3,21 g
ioduro (iodio)10,74 ug
lattosio0,00 g
magnesio75,59 mg
maltosio0,30 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,82 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,81 g
potassio252,48 mg
proteine, totali8,78 g
riboflavina0,09 mg
saccarosio0,38 g
sale1137,45 mg
selenio, totale7,25 ug
sodio446,41 mg
steroli, totali34,27 mg
tiamina (vitamina b1)0,14 mg
triptofano123,50 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,12 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,48 mg
vitamina k, totale1,38 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,10 mg
zinco2,01 mg
zuccheri, totali0,77 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.