Di seguito è la composizione del cibo (Pane multigrain, flatbread, patate e orzo, purè di polvere di patate - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 190,25 kcal 796,00 kJ | % di energia |
| Grasso | 1,45 g | 5 % |
| Carboidrato | 37,25 g | 86 % |
| Proteina | 4,24 g | 9 % |
| Zucchero | 1,24 g | |
| Grassi saturi | 0,27 g | |
| Sale | 639,03 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,27 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,04 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,32 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,35 g |
| acidi grassi, totali | 0,96 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,27 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,06 g |
| acidi organici, totali | 0,33 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 317,80 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 35,92 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 36,01 g |
| calcio | 31,11 mg |
| carboidrati, disponibili | 37,25 g |
| carotenoidi, totali | 105,60 ug |
| colesterolo (gc) | 0,37 mg |
| energia, calcolata | 796,00 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 3,39 mg |
| ferro, totale | 2,27 mg |
| fibra, totale | 4,12 g |
| fibre, insolubili in acqua | 3,42 g |
| folato, totale | 12,20 ug |
| fosforo | 158,60 mg |
| fruttosio | 0,18 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,18 g |
| grasso, totale | 1,45 g |
| ioduro (iodio) | 12,44 ug |
| lattosio | 0,61 g |
| magnesio | 52,08 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 2,48 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,69 g |
| potassio | 451,90 mg |
| proteine, totali | 4,24 g |
| riboflavina | 0,08 mg |
| saccarosio | 0,27 g |
| sale | 639,03 mg |
| selenio, totale | 4,72 ug |
| sodio | 250,80 mg |
| steroli, totali | 28,88 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,17 mg |
| triptofano | 73,20 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 0,38 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 2,32 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,15 mg |
| vitamina k, totale | 1,50 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,19 mg |
| zinco | 1,39 mg |
| zuccheri, totali | 1,24 g |