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Pane di segale, pane di segale secco - calorie

g
porzioni (35g)

100 g: 308,32 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Pane di segale, pane di segale secco - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1290,16 kJ
308,32 kcal
Grasso1,84 g
Carboidrato56,43 g
Proteina9,21 g
Zucchero1,80 g
Grassi saturi0,22 g
Sale1481,71 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,25 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,11 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,74 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,85 g
acidi grassi, totali1,32 g
acidi grassi, totali saturi0,22 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)735,94 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)112,14 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale54,64 g
calcio34,99 mg
carboidrati, disponibili56,43 g
carotenoidi, totali208,70 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata1290,16 kJ
equivalenti niacinici, totali1,87 mg
ferro, totale3,16 mg
fibra, totale13,27 g
fibre, insolubili in acqua10,88 g
folato, totale36,45 ug
fosforo300,80 mg
fruttosio0,24 g
galattosio0,00 g
glucosio0,29 g
grasso, totale1,84 g
ioduro (iodio)4,86 ug
lattosio0,00 g
magnesio94,55 mg
maltosio0,46 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,31 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua2,11 g
potassio429,70 mg
proteine, totali9,21 g
riboflavina0,16 mg
saccarosio0,81 g
sale1481,71 mg
selenio, totale4,76 ug
sodio581,52 mg
steroli, totali90,63 mg
tiamina (vitamina b1)0,24 mg
triptofano105,60 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,46 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,97 mg
vitamina k, totale5,61 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,17 mg
zinco2,80 mg
zuccheri, totali1,80 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.