Di seguito è la composizione del cibo (Pancake sottile, latte acido - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 692,00 kJ 165,39 kcal |
Grasso | 6,80 g |
Carboidrato | 18,12 g |
Proteina | 6,97 g |
Zucchero | 2,83 g |
Grassi saturi | 1,60 g |
Sale | 506,84 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 2,84 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,37 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,19 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 1,58 g |
acidi grassi, totali | 6,11 g |
acidi grassi, totali saturi | 1,60 g |
acidi grassi, trans totale | 0,04 g |
acidi organici, totali | 0,63 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1164,93 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 348,92 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 17,93 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 15,28 g |
calcio | 102,27 mg |
carboidrati, disponibili | 18,12 g |
carotenoidi, totali | 125,90 ug |
colesterolo (gc) | 67,06 mg |
energia, calcolata | 692,00 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 1,66 mg |
ferro, totale | 0,52 mg |
fibra, totale | 0,74 g |
fibre, insolubili in acqua | 0,55 g |
folato, totale | 19,45 ug |
fosforo | 130,70 mg |
fruttosio | 0,01 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 0,06 g |
grasso, totale | 6,80 g |
ioduro (iodio) | 29,99 ug |
lattosio | 2,53 g |
magnesio | 16,90 mg |
maltosio | 0,19 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,27 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,19 g |
potassio | 174,19 mg |
proteine, totali | 6,97 g |
riboflavina | 0,18 mg |
saccarosio | 0,04 g |
sale | 506,84 mg |
selenio, totale | 9,57 ug |
sodio | 198,92 mg |
steroli, totali | 30,94 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
triptofano | 100,40 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 60,07 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,59 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 0,42 mg |
vitamina d | 0,93 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 1,18 mg |
vitamina k, totale | 5,06 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,08 mg |
zinco | 0,72 mg |
zuccheri, totali | 2,83 g |