Di seguito è la composizione del cibo (Maccheroni e casseruola di salsiccia, latte a basso contenuto di grassi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 137,91 kcal 577,31 kJ | % di energia |
Grasso | 7,67 g | 50 % |
Carboidrato | 9,49 g | 28 % |
Proteina | 7,41 g | 22 % |
Zucchero | 2,24 g | |
Grassi saturi | 3,33 g | |
Sale | 1130,66 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 2,77 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,08 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,67 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 0,78 g |
acidi grassi, totali | 7,02 g |
acidi grassi, totali saturi | 3,33 g |
acidi grassi, trans totale | 0,08 g |
acidi organici, totali | 0,08 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 627,68 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 55,18 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 1,15 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 12,56 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 7,23 g |
calcio | 98,53 mg |
carboidrati, disponibili | 9,49 g |
carotenoidi, totali | 315,80 ug |
colesterolo (gc) | 53,43 mg |
energia, calcolata | 577,31 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 2,37 mg |
ferro, totale | 0,74 mg |
fibra, totale | 0,66 g |
fibre, insolubili in acqua | 0,25 g |
folato, totale | 11,77 ug |
fosforo | 121,10 mg |
fruttosio | 0,20 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 0,43 g |
grasso, totale | 7,67 g |
ioduro (iodio) | 25,69 ug |
lattosio | 1,40 g |
magnesio | 14,61 mg |
maltosio | 0,00 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,84 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,15 g |
potassio | 159,06 mg |
proteine, totali | 7,41 g |
riboflavina | 0,14 mg |
saccarosio | 0,21 g |
sale | 1130,66 mg |
selenio, totale | 8,54 ug |
sodio | 443,75 mg |
steroli, totali | 5,06 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,12 mg |
triptofano | 100,90 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 51,49 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,56 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 0,99 mg |
vitamina d | 0,59 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 0,46 mg |
vitamina k, totale | 1,52 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,11 mg |
zinco | 0,97 mg |
zuccheri, totali | 2,24 g |