Di seguito è la composizione del cibo (Kernel di mais dolce - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 134,32 kcal 562,93 kJ | % di energia |
| Grasso | 1,36 g | 8 % |
| Carboidrato | 25,60 g | 85 % |
| Proteina | 2,81 g | 7 % |
| Zucchero | 3,60 g | |
| Grassi saturi | 0,19 g | |
| Sale | 7,64 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,27 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,03 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,61 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,64 g |
| acidi grassi, totali | 1,09 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,19 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 605,39 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 31,40 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 22,00 g |
| calcio | 2,00 mg |
| carboidrati, disponibili | 25,60 g |
| carotenoidi, totali | 849,10 ug |
| colesterolo (gc) | 0,00 mg |
| energia, calcolata | 562,93 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,65 mg |
| ferro, totale | 0,52 mg |
| fibra, totale | 3,70 g |
| fibre, insolubili in acqua | 3,40 g |
| folato, totale | 41,00 ug |
| fosforo | 89,00 mg |
| fruttosio | 0,30 g |
| glucosio | 0,30 g |
| grasso, totale | 1,36 g |
| ioduro (iodio) | 0,00 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 37,00 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,90 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,30 g |
| potassio | 270,00 mg |
| proteine, totali | 2,81 g |
| riboflavina | 0,08 mg |
| saccarosio | 3,00 g |
| sale | 7,64 mg |
| selenio, totale | 0,40 ug |
| sodio | 3,00 mg |
| steroli, totali | 28,50 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,15 mg |
| triptofano | 45,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 6,95 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 12,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,08 mg |
| vitamina k, totale | 0,30 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,22 mg |
| zinco | 0,00 mg |
| zuccheri, totali | 3,60 g |