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Hamburger di salmone - calorie

g
porzioni (250g)

100 g: 266,01 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Hamburger di salmone - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia266,01 kcal
1113,47 kJ
% di energia
Grasso19,11 g64 %
Carboidrato14,44 g21 %
Proteina10,30 g15 %
Zucchero0,89 g
Grassi saturi3,99 g
Sale809,21 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale5,98 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi2,17 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi5,06 g
acidi grassi, totale polinsaturi7,28 g
acidi grassi, totali17,38 g
acidi grassi, totali saturi3,99 g
acidi grassi, trans totale0,13 g
acidi organici, totali0,15 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)4986,53 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)981,37 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)234,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)680,33 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale13,55 g
calcio78,76 mg
carboidrati, disponibili14,44 g
carotenoidi, totali402,70 ug
colesterolo (gc)67,60 mg
energia, calcolata1113,47 kJ
equivalenti niacinici, totali4,11 mg
ferro, totale0,43 mg
fibra, totale1,33 g
fibre, insolubili in acqua0,72 g
folato, totale16,88 ug
fosforo146,70 mg
fruttosio0,17 g
galattosio0,01 g
glucosio0,15 g
grasso, totale19,11 g
ioduro (iodio)41,34 ug
lattosio0,01 g
magnesio20,37 mg
maltosio0,17 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)2,53 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,33 g
potassio232,58 mg
proteine, totali10,30 g
riboflavina0,10 mg
saccarosio0,39 g
sale809,21 mg
selenio, totale13,53 ug
sodio317,59 mg
steroli, totali43,26 mg
tiamina (vitamina b1)0,08 mg
triptofano128,60 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica54,80 ug
vitamina b-12 (cobalamina)1,27 ug
vitamina c (acido ascorbico)2,06 mg
vitamina d2,47 ug
vitamina e alfa-topoferolo4,47 mg
vitamina k, totale24,31 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,29 mg
zinco0,70 mg
zuccheri, totali0,89 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.