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Filetto di salmone, affumicato freddo - calorie

g

100 g contiene 180,69 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Filetto di salmone, affumicato freddo - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia756,91 kJ
180,69 kcal
Grasso10,60 g
Carboidrato0,00 g
Proteina21,45 g
Zucchero0,00 g
Grassi saturi1,36 g
Sale3573,64 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale5,11 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi1,39 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi1,45 g
acidi grassi, totale polinsaturi2,87 g
acidi grassi, totali9,44 g
acidi grassi, totali saturi1,36 g
acidi grassi, trans totale0,06 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)1248,42 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)470,30 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)285,58 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)411,90 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio15,00 mg
carboidrati, disponibili0,00 g
carotenoidi, totali181,90 ug
colesterolo (gc)76,40 mg
energia, calcolata756,91 kJ
equivalenti niacinici, totali13,51 mg
ferro, totale0,42 mg
fibra, totale0,00 g
fibre, insolubili in acqua0,00 g
folato, totale7,00 ug
fosforo218,00 mg
fruttosio0,00 g
glucosio0,00 g
grasso, totale10,60 g
ioduro (iodio)7,75 ug
lattosio0,00 g
magnesio26,00 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)9,50 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,00 g
potassio367,00 mg
proteine, totali21,45 g
riboflavina0,17 mg
saccarosio0,00 g
sale3573,64 mg
selenio, totale28,40 ug
sodio1402,53 mg
tiamina (vitamina b1)0,23 mg
triptofano240,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica7,00 ug
vitamina b-12 (cobalamina)8,10 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d7,15 ug
vitamina e alfa-topoferolo1,40 mg
vitamina k, totale3,96 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,60 mg
zinco0,47 mg
zuccheri, totali0,00 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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