Di seguito è la composizione del cibo (Fagiolo, fagiolo, fava, bollito - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 101,82 kcal 426,73 kJ | % di energia |
Grasso | 0,40 g | 0 % |
Carboidrato | 14,13 g | 67 % |
Proteina | 7,56 g | 33 % |
Zucchero | 1,81 g | |
Grassi saturi | 0,07 g | |
Sale | 601,33 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,08 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,01 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,15 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 0,16 g |
acidi grassi, totali | 0,31 g |
acidi grassi, totali saturi | 0,07 g |
acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 151,00 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 12,00 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 12,32 g |
calcio | 36,00 mg |
carboidrati, disponibili | 14,13 g |
carotenoidi, totali | 9,00 ug |
colesterolo (gc) | 0,00 mg |
energia, calcolata | 426,73 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 0,71 mg |
ferro, totale | 1,49 mg |
fibra, totale | 5,40 g |
folato, totale | 103,00 ug |
fosforo | 124,00 mg |
grasso, totale | 0,40 g |
lattosio | 0,00 g |
magnesio | 43,00 mg |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,71 mg |
potassio | 266,00 mg |
proteine, totali | 7,56 g |
riboflavina | 0,09 mg |
sale | 601,33 mg |
selenio, totale | 2,60 ug |
sodio | 236,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,10 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 0,75 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 0,30 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 0,02 mg |
vitamina k, totale | 2,90 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,07 mg |
zinco | 1,00 mg |
zuccheri, totali | 1,81 g |