Di seguito è la composizione del cibo (Dado di pino, kernel di pino - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 687,62 kcal 2877,36 kJ | % di energia |
| Grasso | 68,37 g | 89 % |
| Carboidrato | 5,02 g | 3 % |
| Proteina | 13,69 g | 8 % |
| Zucchero | 3,59 g | |
| Grassi saturi | 4,90 g | |
| Sale | 5,10 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 18,77 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,11 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 33,96 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 34,07 g |
| acidi grassi, totali | 57,74 g |
| acidi grassi, totali saturi | 4,90 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 33150,00 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 112,00 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 1,43 g |
| calcio | 16,00 mg |
| carboidrati, disponibili | 5,02 g |
| carotenoidi, totali | 26,00 ug |
| colesterolo (gc) | 0,00 mg |
| energia, calcolata | 2877,36 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 6,17 mg |
| ferro, totale | 5,53 mg |
| fibra, totale | 3,70 g |
| folato, totale | 34,00 ug |
| fosforo | 575,00 mg |
| fruttosio | 0,07 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,07 g |
| grasso, totale | 68,37 g |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 251,00 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 4,39 mg |
| potassio | 597,00 mg |
| proteine, totali | 13,69 g |
| riboflavina | 0,23 mg |
| saccarosio | 3,45 g |
| sale | 5,10 mg |
| selenio, totale | 0,70 ug |
| sodio | 2,00 mg |
| steroli, totali | 141,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,36 mg |
| triptofano | 107,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 1,41 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,80 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 9,33 mg |
| vitamina k, totale | 53,90 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,09 mg |
| zinco | 6,45 mg |
| zuccheri, totali | 3,59 g |