Di seguito è la composizione del cibo (Cioccolato, panino, biscotto, medio - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 479,68 kcal 2007,53 kJ | % di energia |
| Grasso | 26,04 g | 49 % |
| Carboidrato | 56,05 g | 47 % |
| Proteina | 4,35 g | 3 % |
| Zucchero | 36,80 g | |
| Grassi saturi | 11,33 g | |
| Sale | 902,52 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 9,50 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,74 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 2,97 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 3,73 g |
| acidi grassi, totali | 25,06 g |
| acidi grassi, totali saturi | 11,33 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,50 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 2958,80 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 742,29 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 19,24 g |
| calcio | 40,20 mg |
| carboidrati, disponibili | 56,05 g |
| carotenoidi, totali | 54,80 ug |
| colesterolo (gc) | 1,01 mg |
| energia, calcolata | 2007,53 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,08 mg |
| ferro, totale | 0,83 mg |
| fibra, totale | 2,16 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,57 g |
| folato, totale | 5,57 ug |
| fosforo | 81,30 mg |
| fruttosio | 0,05 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,03 g |
| grasso, totale | 26,04 g |
| ioduro (iodio) | 6,56 ug |
| lattosio | 2,73 g |
| magnesio | 32,32 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,35 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,53 g |
| potassio | 249,93 mg |
| proteine, totali | 4,35 g |
| riboflavina | 0,10 mg |
| saccarosio | 33,99 g |
| sale | 902,52 mg |
| selenio, totale | 2,69 ug |
| sodio | 354,21 mg |
| steroli, totali | 115,50 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 50,50 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 0,56 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,07 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,12 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 2,34 mg |
| vitamina k, totale | 15,95 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,05 mg |
| zinco | 0,54 mg |
| zuccheri, totali | 36,80 g |