Di seguito è la composizione del cibo (Ciambella, industriale - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 409,89 kcal 1715,02 kJ | % di energia |
| Grasso | 19,53 g | 43 % |
| Carboidrato | 51,74 g | 52 % |
| Proteina | 5,88 g | 5 % |
| Zucchero | 17,02 g | |
| Grassi saturi | 7,80 g | |
| Sale | 604,71 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 7,14 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,43 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 2,28 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 2,72 g |
| acidi grassi, totali | 18,91 g |
| acidi grassi, totali saturi | 7,80 g |
| acidi grassi, trans totale | 1,25 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 2272,42 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 429,10 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 2,21 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 34,72 g |
| calcio | 20,63 mg |
| carboidrati, disponibili | 51,74 g |
| carotenoidi, totali | 16,60 ug |
| colesterolo (gc) | 8,16 mg |
| energia, calcolata | 1715,02 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,32 mg |
| ferro, totale | 0,49 mg |
| fibra, totale | 1,63 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,21 g |
| folato, totale | 7,46 ug |
| fosforo | 66,30 mg |
| fruttosio | 0,33 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,41 g |
| grasso, totale | 19,53 g |
| ioduro (iodio) | 7,10 ug |
| lattosio | 0,27 g |
| magnesio | 15,69 mg |
| maltosio | 0,43 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,43 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,42 g |
| potassio | 87,41 mg |
| proteine, totali | 5,88 g |
| riboflavina | 0,04 mg |
| saccarosio | 15,57 g |
| sale | 604,71 mg |
| selenio, totale | 5,52 ug |
| sodio | 237,33 mg |
| steroli, totali | 100,31 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 67,60 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 5,07 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,06 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,02 mg |
| vitamina d | 0,05 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 2,27 mg |
| vitamina k, totale | 14,89 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,05 mg |
| zinco | 0,44 mg |
| zuccheri, totali | 17,02 g |