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Ciambella, fritta in olio di colza - calorie

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100 g contiene 310,71 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Ciambella, fritta in olio di colza - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1300,69 kJ
310,71 kcal
Grasso10,10 g
Carboidrato46,02 g
Proteina7,54 g
Zucchero9,67 g
Grassi saturi3,18 g
Sale413,17 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale3,94 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,52 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi1,54 g
acidi grassi, totale polinsaturi2,09 g
acidi grassi, totali9,42 g
acidi grassi, totali saturi3,18 g
acidi grassi, trans totale0,07 g
acidi organici, totali0,06 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)1528,23 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)517,99 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)3,76 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale36,35 g
calcio48,55 mg
carboidrati, disponibili46,02 g
carotenoidi, totali42,90 ug
colesterolo (gc)20,48 mg
energia, calcolata1300,69 kJ
equivalenti niacinici, totali1,98 mg
ferro, totale0,60 mg
fibra, totale1,95 g
fibre, insolubili in acqua1,46 g
folato, totale35,03 ug
fosforo103,10 mg
fruttosio0,03 g
galattosio0,00 g
glucosio0,04 g
grasso, totale10,10 g
ioduro (iodio)18,45 ug
lattosio1,44 g
magnesio19,28 mg
maltosio0,45 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,84 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,49 g
potassio146,09 mg
proteine, totali7,54 g
riboflavina0,13 mg
saccarosio7,72 g
sale413,17 mg
selenio, totale7,04 ug
sodio162,15 mg
steroli, totali57,94 mg
tiamina (vitamina b1)0,05 mg
triptofano88,70 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica59,04 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,17 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,19 mg
vitamina d0,60 ug
vitamina e alfa-topoferolo1,28 mg
vitamina k, totale8,68 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,08 mg
zinco0,71 mg
zuccheri, totali9,67 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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