Di seguito è la composizione del cibo (Ciambella, berliner, panificio, marmellata e glassa - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 1529,61 kJ 365,44 kcal |
| Grasso | 15,12 g |
| Carboidrato | 52,53 g |
| Proteina | 3,88 g |
| Zucchero | 30,10 g |
| Grassi saturi | 3,11 g |
| Sale | 713,90 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 7,47 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 1,07 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 2,77 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 3,85 g |
| acidi grassi, totali | 14,45 g |
| acidi grassi, totali saturi | 3,11 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,02 g |
| acidi organici, totali | 0,07 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 2762,71 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 1071,88 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 1,60 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 21,91 g |
| calcio | 9,70 mg |
| carboidrati, disponibili | 52,53 g |
| carotenoidi, totali | 19,50 ug |
| colesterolo (gc) | 5,91 mg |
| energia, calcolata | 1529,61 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,15 mg |
| ferro, totale | 0,37 mg |
| fibra, totale | 1,28 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,92 g |
| folato, totale | 19,28 ug |
| fosforo | 43,10 mg |
| fruttosio | 0,88 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,96 g |
| grasso, totale | 15,12 g |
| ioduro (iodio) | 5,08 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 11,67 mg |
| maltosio | 0,38 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,42 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,36 g |
| potassio | 136,36 mg |
| proteine, totali | 3,88 g |
| riboflavina | 0,04 mg |
| saccarosio | 27,88 g |
| sale | 713,90 mg |
| selenio, totale | 3,68 ug |
| sodio | 280,18 mg |
| steroli, totali | 81,09 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 43,70 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 4,18 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,04 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,24 mg |
| vitamina d | 0,03 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 2,31 mg |
| vitamina k, totale | 15,89 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,04 mg |
| zinco | 0,32 mg |
| zuccheri, totali | 30,10 g |
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