Di seguito è la composizione del cibo (Chorizo, fritto senza grasso - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 295,65 kcal 1237,73 kJ | % di energia |
Grasso | 22,90 g | 69 % |
Carboidrato | 1,43 g | 1 % |
Proteina | 21,34 g | 29 % |
Zucchero | 0,95 g | |
Grassi saturi | 9,02 g | |
Sale | 3330,70 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 9,32 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,26 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 2,30 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 2,66 g |
acidi grassi, totali | 21,56 g |
acidi grassi, totali saturi | 9,02 g |
acidi grassi, trans totale | 0,11 g |
acidi organici, totali | 0,12 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 2160,39 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 190,70 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 8,68 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 8,65 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 0,48 g |
calcio | 21,68 mg |
carboidrati, disponibili | 1,43 g |
carotenoidi, totali | 2682,00 ug |
colesterolo (gc) | 63,74 mg |
energia, calcolata | 1237,73 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 8,31 mg |
ferro, totale | 1,72 mg |
fibra, totale | 0,34 g |
fibre, insolubili in acqua | 0,06 g |
folato, totale | 4,49 ug |
fosforo | 196,50 mg |
fruttosio | 0,56 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 0,37 g |
grasso, totale | 22,90 g |
ioduro (iodio) | 6,87 ug |
lattosio | 0,00 g |
magnesio | 28,84 mg |
maltosio | 0,00 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 5,94 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,08 g |
potassio | 379,03 mg |
proteine, totali | 21,34 g |
riboflavina | 0,24 mg |
saccarosio | 0,02 g |
sale | 3330,70 mg |
selenio, totale | 19,27 ug |
sodio | 1307,18 mg |
steroli, totali | 2,35 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,69 mg |
triptofano | 262,60 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 13,29 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,95 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 4,27 mg |
vitamina d | 0,38 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 0,67 mg |
vitamina k, totale | 3,95 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,49 mg |
zinco | 2,84 mg |
zuccheri, totali | 0,95 g |