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Chorizo, fritto senza grasso - calorie

g
porzioni (100g)

100 g: 295,65 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Chorizo, fritto senza grasso - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia295,65 kcal
1237,73 kJ
% di energia
Grasso22,90 g69 %
Carboidrato1,43 g1 %
Proteina21,34 g29 %
Zucchero0,95 g
Grassi saturi9,02 g
Sale3330,70 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale9,32 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,26 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi2,30 g
acidi grassi, totale polinsaturi2,66 g
acidi grassi, totali21,56 g
acidi grassi, totali saturi9,02 g
acidi grassi, trans totale0,11 g
acidi organici, totali0,12 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)2160,39 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)190,70 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)8,68 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)8,65 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,48 g
calcio21,68 mg
carboidrati, disponibili1,43 g
carotenoidi, totali2682,00 ug
colesterolo (gc)63,74 mg
energia, calcolata1237,73 kJ
equivalenti niacinici, totali8,31 mg
ferro, totale1,72 mg
fibra, totale0,34 g
fibre, insolubili in acqua0,06 g
folato, totale4,49 ug
fosforo196,50 mg
fruttosio0,56 g
galattosio0,00 g
glucosio0,37 g
grasso, totale22,90 g
ioduro (iodio)6,87 ug
lattosio0,00 g
magnesio28,84 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)5,94 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,08 g
potassio379,03 mg
proteine, totali21,34 g
riboflavina0,24 mg
saccarosio0,02 g
sale3330,70 mg
selenio, totale19,27 ug
sodio1307,18 mg
steroli, totali2,35 mg
tiamina (vitamina b1)0,69 mg
triptofano262,60 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica13,29 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,95 ug
vitamina c (acido ascorbico)4,27 mg
vitamina d0,38 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,67 mg
vitamina k, totale3,95 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,49 mg
zinco2,84 mg
zuccheri, totali0,95 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.