Di seguito è la composizione del cibo (Cereali per la prima colazione, cereali di cioccolato, weetabix minis - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 366,40 kcal 1533,33 kJ | % di energia |
| Grasso | 5,34 g | 13 % |
| Carboidrato | 64,81 g | 76 % |
| Proteina | 9,94 g | 11 % |
| Zucchero | 20,69 g | |
| Grassi saturi | 2,26 g | |
| Sale | 1731,97 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,36 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,07 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,81 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,88 g |
| acidi grassi, totali | 4,51 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,26 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 812,34 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 70,88 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 44,13 g |
| calcio | 30,53 mg |
| carboidrati, disponibili | 64,81 g |
| carotenoidi, totali | 164,20 ug |
| colesterolo (gc) | 0,08 mg |
| energia, calcolata | 1533,33 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 5,75 mg |
| ferro, totale | 3,18 mg |
| fibra, totale | 8,11 g |
| fibre, insolubili in acqua | 7,16 g |
| folato, totale | 33,88 ug |
| fosforo | 273,50 mg |
| fruttosio | 0,04 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,17 g |
| grasso, totale | 5,34 g |
| ioduro (iodio) | 4,79 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 106,10 mg |
| maltosio | 0,40 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 3,70 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,96 g |
| potassio | 409,11 mg |
| proteine, totali | 9,94 g |
| riboflavina | 0,12 mg |
| saccarosio | 20,08 g |
| sale | 1731,97 mg |
| selenio, totale | 5,66 ug |
| sodio | 679,74 mg |
| steroli, totali | 63,63 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,25 mg |
| triptofano | 123,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 0,26 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,75 mg |
| vitamina k, totale | 2,46 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 2,39 mg |
| zuccheri, totali | 20,69 g |