Di seguito è la composizione del cibo (Barra di cereali con frutta - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 376,43 kcal 1575,21 kJ | % di energia |
| Grasso | 6,83 g | 15 % |
| Carboidrato | 70,14 g | 79 % |
| Proteina | 5,91 g | 6 % |
| Zucchero | 26,91 g | |
| Grassi saturi | 2,69 g | |
| Sale | 535,96 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 2,33 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,20 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,08 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,28 g |
| acidi grassi, totali | 6,42 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,69 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,12 g |
| acidi organici, totali | 0,06 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1075,39 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 198,27 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 35,75 g |
| calcio | 15,91 mg |
| carboidrati, disponibili | 70,14 g |
| carotenoidi, totali | 117,50 ug |
| colesterolo (gc) | 0,19 mg |
| energia, calcolata | 1575,21 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 3,15 mg |
| ferro, totale | 1,53 mg |
| fibra, totale | 3,62 g |
| fibre, insolubili in acqua | 3,31 g |
| folato, totale | 17,05 ug |
| fosforo | 133,80 mg |
| fruttosio | 0,92 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 2,65 g |
| grasso, totale | 6,83 g |
| ioduro (iodio) | 3,48 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 47,04 mg |
| maltosio | 1,73 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,99 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,45 g |
| potassio | 195,32 mg |
| proteine, totali | 5,91 g |
| riboflavina | 0,06 mg |
| saccarosio | 19,09 g |
| sale | 535,96 mg |
| selenio, totale | 5,68 ug |
| sodio | 210,35 mg |
| steroli, totali | 58,97 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,12 mg |
| triptofano | 69,70 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 1,44 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 1,06 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,93 mg |
| vitamina k, totale | 5,19 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,06 mg |
| zinco | 1,21 mg |
| zuccheri, totali | 26,91 g |