Di seguito è la composizione del cibo (Barra di cereali con fibra - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 421,37 kcal 1763,49 kJ | % di energia |
| Grasso | 18,00 g | 40 % |
| Carboidrato | 54,65 g | 53 % |
| Proteina | 7,01 g | 7 % |
| Zucchero | 43,76 g | |
| Grassi saturi | 0,59 g | |
| Sale | 109,75 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 5,55 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,69 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,74 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 2,43 g |
| acidi grassi, totali | 8,57 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,59 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,90 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1738,69 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 691,00 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 10,89 g |
| calcio | 30,60 mg |
| carboidrati, disponibili | 54,65 g |
| carotenoidi, totali | 47,10 ug |
| colesterolo (gc) | 0,34 mg |
| energia, calcolata | 1763,49 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,17 mg |
| ferro, totale | 2,05 mg |
| fibra, totale | 4,70 g |
| fibre, insolubili in acqua | 2,91 g |
| folato, totale | 19,32 ug |
| fosforo | 137,10 mg |
| fruttosio | 36,50 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 5,75 g |
| grasso, totale | 18,00 g |
| ioduro (iodio) | 5,50 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 55,78 mg |
| maltosio | 0,01 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,89 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 1,28 g |
| potassio | 480,67 mg |
| proteine, totali | 7,01 g |
| riboflavina | 0,05 mg |
| saccarosio | 1,50 g |
| sale | 109,75 mg |
| selenio, totale | 2,40 ug |
| sodio | 43,07 mg |
| steroli, totali | 85,69 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofano | 76,80 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 0,18 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,48 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,97 mg |
| vitamina k, totale | 13,18 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,10 mg |
| zinco | 0,55 mg |
| zuccheri, totali | 43,76 g |