Di seguito è la composizione del cibo (Bar di cereali con bacche - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 375,48 kcal 1571,00 kJ | % di energia |
| Grasso | 7,02 g | 17 % |
| Carboidrato | 69,14 g | 76 % |
| Proteina | 6,04 g | 7 % |
| Zucchero | 25,68 g | |
| Grassi saturi | 2,69 g | |
| Sale | 535,60 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 2,37 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,21 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,09 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,39 g |
| acidi grassi, totali | 6,57 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,69 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,12 g |
| acidi organici, totali | 0,22 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1089,65 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 211,70 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 35,94 g |
| calcio | 16,27 mg |
| carboidrati, disponibili | 69,14 g |
| carotenoidi, totali | 112,20 ug |
| colesterolo (gc) | 0,19 mg |
| energia, calcolata | 1571,00 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 3,19 mg |
| ferro, totale | 1,89 mg |
| fibra, totale | 3,82 g |
| fibre, insolubili in acqua | 3,57 g |
| folato, totale | 17,65 ug |
| fosforo | 136,50 mg |
| fruttosio | 0,70 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 2,74 g |
| grasso, totale | 7,02 g |
| ioduro (iodio) | 3,63 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 46,96 mg |
| maltosio | 1,74 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 2,01 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,44 g |
| potassio | 171,97 mg |
| proteine, totali | 6,04 g |
| riboflavina | 0,05 mg |
| saccarosio | 17,99 g |
| sale | 535,60 mg |
| selenio, totale | 5,63 ug |
| sodio | 210,20 mg |
| steroli, totali | 60,96 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,14 mg |
| triptofano | 70,90 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 0,19 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,88 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,10 mg |
| vitamina k, totale | 6,28 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,06 mg |
| zinco | 1,24 mg |
| zuccheri, totali | 25,68 g |