Di seguito è la composizione del cibo (Yogurt, aromatizzato, grasso al 2%, basso contenuto di lattosio, 0.9 g di vitamina d - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 89,15 kcal 373,41 kJ | % di energia |
| Grasso | 2,16 g | 23 % |
| Carboidrato | 12,77 g | 62 % |
| Proteina | 3,32 g | 15 % |
| Zucchero | 12,76 g | |
| Grassi saturi | 1,26 g | |
| Sale | 132,18 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,46 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,01 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,03 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,05 g |
| acidi grassi, totali | 1,83 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,26 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,06 g |
| acidi organici, totali | 1,46 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 28,77 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 10,00 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,01 g |
| calcio | 137,30 mg |
| carboidrati, disponibili | 12,77 g |
| carotenoidi, totali | 85,80 ug |
| colesterolo (gc) | 9,38 mg |
| energia, calcolata | 373,41 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,84 mg |
| ferro, totale | 0,10 mg |
| fibra, totale | 0,16 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,14 g |
| folato, totale | 6,32 ug |
| fosforo | 104,00 mg |
| fruttosio | 0,14 g |
| galattosio | 1,93 g |
| glucosio | 2,05 g |
| grasso, totale | 2,16 g |
| ioduro (iodio) | 13,29 ug |
| lattosio | 0,44 g |
| magnesio | 13,83 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,11 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,06 g |
| potassio | 199,30 mg |
| proteine, totali | 3,32 g |
| riboflavina | 0,17 mg |
| saccarosio | 8,20 g |
| sale | 132,18 mg |
| selenio, totale | 2,41 ug |
| sodio | 51,88 mg |
| steroli, totali | 0,92 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 48,30 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 24,51 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,17 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 9,56 mg |
| vitamina d | 0,90 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,15 mg |
| vitamina k, totale | 0,82 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,05 mg |
| zinco | 0,48 mg |
| zuccheri, totali | 12,76 g |