Di seguito è la composizione del cibo (Yogurt, aromatizzato, 2% di grassi, senza lattosio - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 84,13 kcal 352,86 kJ | % di energia |
| Grasso | 2,00 g | 23 % |
| Carboidrato | 13,44 g | 67 % |
| Proteina | 2,75 g | 10 % |
| Zucchero | 13,00 g | |
| Grassi saturi | 1,29 g | |
| Sale | 163,05 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,43 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,01 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,03 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,05 g |
| acidi grassi, totali | 1,81 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,29 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,04 g |
| acidi organici, totali | 0,24 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 29,61 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 10,07 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,03 g |
| calcio | 101,79 mg |
| carboidrati, disponibili | 13,44 g |
| carotenoidi, totali | 11,70 ug |
| colesterolo (gc) | 6,79 mg |
| energia, calcolata | 352,86 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,68 mg |
| ferro, totale | 0,09 mg |
| fibra, totale | 0,14 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,08 g |
| folato, totale | 5,54 ug |
| fosforo | 70,50 mg |
| fruttosio | 0,16 g |
| galattosio | 1,25 g |
| glucosio | 1,38 g |
| grasso, totale | 2,00 g |
| ioduro (iodio) | 11,50 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 9,23 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,11 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,05 g |
| potassio | 129,18 mg |
| proteine, totali | 2,75 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| saccarosio | 10,21 g |
| sale | 163,05 mg |
| selenio, totale | 2,22 ug |
| sodio | 63,99 mg |
| steroli, totali | 0,56 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 34,30 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 17,83 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,34 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 3,17 mg |
| vitamina d | 0,66 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,07 mg |
| vitamina k, totale | 0,69 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,04 mg |
| zinco | 0,34 mg |
| zuccheri, totali | 13,00 g |