Di seguito è la composizione del cibo (Yogurt, aromatizzato, 2% di grassi, arla luonto +, 1 ug di vitamina d, ab, senza lattosio - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 73,85 kcal 309,14 kJ | % di energia |
| Grasso | 2,00 g | 27 % |
| Carboidrato | 9,60 g | 55 % |
| Proteina | 3,89 g | 18 % |
| Zucchero | 8,93 g | |
| Grassi saturi | 1,25 g | |
| Sale | 160,09 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,42 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,02 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,04 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,07 g |
| acidi grassi, totali | 1,78 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,25 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,04 g |
| acidi organici, totali | 0,51 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 40,84 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 19,69 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,67 g |
| calcio | 101,54 mg |
| carboidrati, disponibili | 9,60 g |
| carotenoidi, totali | 63,50 ug |
| colesterolo (gc) | 6,52 mg |
| energia, calcolata | 309,14 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,87 mg |
| ferro, totale | 0,19 mg |
| fibra, totale | 0,15 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,08 g |
| folato, totale | 13,35 ug |
| fosforo | 73,70 mg |
| fruttosio | 2,48 g |
| galattosio | 1,22 g |
| glucosio | 3,18 g |
| grasso, totale | 2,00 g |
| ioduro (iodio) | 10,78 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 13,22 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,27 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,01 g |
| potassio | 207,89 mg |
| proteine, totali | 3,89 g |
| riboflavina | 0,17 mg |
| saccarosio | 2,04 g |
| sale | 160,09 mg |
| selenio, totale | 2,15 ug |
| sodio | 62,83 mg |
| steroli, totali | 4,92 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofano | 47,90 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 19,36 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,32 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 19,86 mg |
| vitamina d | 1,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,21 mg |
| vitamina k, totale | 0,92 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 0,34 mg |
| zuccheri, totali | 8,93 g |