Di seguito è la composizione del cibo (Yogurt, aromatizzato, 2% di grassi, -30% di zucchero, biologico, senza lattosio - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 76,00 kcal 318,92 kJ | % di energia |
| Grasso | 2,10 g | 26 % |
| Carboidrato | 10,47 g | 57 % |
| Proteina | 3,44 g | 17 % |
| Zucchero | 10,01 g | |
| Grassi saturi | 1,42 g | |
| Sale | 89,21 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,49 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,01 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,03 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,06 g |
| acidi grassi, totali | 2,00 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,42 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,04 g |
| acidi organici, totali | 0,28 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 31,75 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 10,83 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,46 g |
| calcio | 130,00 mg |
| carboidrati, disponibili | 10,47 g |
| carotenoidi, totali | 14,40 ug |
| colesterolo (gc) | 6,98 mg |
| energia, calcolata | 318,92 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,75 mg |
| ferro, totale | 0,10 mg |
| fibra, totale | 0,17 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,14 g |
| folato, totale | 5,67 ug |
| fosforo | 78,50 mg |
| fruttosio | 0,15 g |
| galattosio | 1,33 g |
| glucosio | 1,45 g |
| grasso, totale | 2,10 g |
| ioduro (iodio) | 13,15 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 10,54 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,12 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,04 g |
| potassio | 139,60 mg |
| proteine, totali | 3,44 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| saccarosio | 7,08 g |
| sale | 89,21 mg |
| selenio, totale | 2,38 ug |
| sodio | 35,01 mg |
| steroli, totali | 1,13 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 47,50 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 21,31 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,34 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 2,85 mg |
| vitamina d | 0,03 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,08 mg |
| vitamina k, totale | 0,98 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,05 mg |
| zinco | 0,37 mg |
| zuccheri, totali | 10,01 g |