Di seguito è la composizione del cibo (Yogurt, aromatizzato, 2% di grassi, 0,5 g di vitamina d - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 79,83 kcal 334,12 kJ | % di energia |
| Grasso | 2,00 g | 24 % |
| Carboidrato | 11,78 g | 59 % |
| Proteina | 3,32 g | 16 % |
| Zucchero | 11,31 g | |
| Grassi saturi | 1,32 g | |
| Sale | 111,04 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,44 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,01 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,03 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,05 g |
| acidi grassi, totali | 1,85 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,32 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,04 g |
| acidi organici, totali | 0,20 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 28,59 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 7,93 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,47 g |
| calcio | 120,53 mg |
| carboidrati, disponibili | 11,78 g |
| carotenoidi, totali | 19,40 ug |
| colesterolo (gc) | 7,33 mg |
| energia, calcolata | 334,12 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,76 mg |
| ferro, totale | 0,07 mg |
| fibra, totale | 0,09 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,05 g |
| folato, totale | 4,56 ug |
| fosforo | 79,60 mg |
| fruttosio | 0,28 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,26 g |
| grasso, totale | 2,00 g |
| ioduro (iodio) | 14,80 ug |
| lattosio | 4,22 g |
| magnesio | 10,44 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,11 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,03 g |
| potassio | 176,90 mg |
| proteine, totali | 3,32 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| saccarosio | 6,54 g |
| sale | 111,04 mg |
| selenio, totale | 2,51 ug |
| sodio | 43,58 mg |
| steroli, totali | 0,58 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 44,40 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 19,30 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,35 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 1,16 mg |
| vitamina d | 0,50 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,07 mg |
| vitamina k, totale | 0,63 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,05 mg |
| zinco | 0,38 mg |
| zuccheri, totali | 11,31 g |