Di seguito è la composizione del cibo (Yogurt, aromatizzato, 1,9% di grassi, arla luonto +, 0,8ug vitamina d, prob., Senza lattosio - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 72,18 kcal 302,80 kJ | % di energia |
| Grasso | 1,90 g | 16 % |
| Carboidrato | 9,49 g | 63 % |
| Proteina | 3,77 g | 21 % |
| Zucchero | 9,04 g | |
| Grassi saturi | 1,18 g | |
| Sale | 158,54 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,40 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,02 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,04 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,07 g |
| acidi grassi, totali | 1,69 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,18 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,04 g |
| acidi organici, totali | 0,54 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 42,80 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 17,57 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,45 g |
| calcio | 97,65 mg |
| carboidrati, disponibili | 9,49 g |
| carotenoidi, totali | 249,10 ug |
| colesterolo (gc) | 6,17 mg |
| energia, calcolata | 302,80 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,84 mg |
| ferro, totale | 0,24 mg |
| fibra, totale | 0,28 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,19 g |
| folato, totale | 17,88 ug |
| fosforo | 71,60 mg |
| fruttosio | 2,52 g |
| galattosio | 1,15 g |
| glucosio | 3,13 g |
| grasso, totale | 1,90 g |
| ioduro (iodio) | 10,14 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 14,04 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,28 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,09 g |
| potassio | 222,39 mg |
| proteine, totali | 3,77 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| saccarosio | 2,25 g |
| sale | 158,54 mg |
| selenio, totale | 2,01 ug |
| sodio | 62,22 mg |
| steroli, totali | 6,31 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofano | 46,10 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 29,93 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,30 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 20,53 mg |
| vitamina d | 0,80 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,17 mg |
| vitamina k, totale | 2,52 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 0,35 mg |
| zuccheri, totali | 9,04 g |