Di seguito è la composizione del cibo (Yogurt, aromatizzato, 1% di grassi, senza lattosio - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 76,48 kcal 320,97 kJ | % di energia |
| Grasso | 0,94 g | 0 % |
| Carboidrato | 12,27 g | 75 % |
| Proteina | 4,33 g | 25 % |
| Zucchero | 12,27 g | |
| Grassi saturi | 0,65 g | |
| Sale | 127,70 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,22 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,01 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,02 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,03 g |
| acidi grassi, totali | 0,91 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,65 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,01 g |
| acidi organici, totali | 0,22 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 16,38 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 5,93 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,00 g |
| calcio | 100,00 mg |
| carboidrati, disponibili | 12,27 g |
| carotenoidi, totali | 17,00 ug |
| colesterolo (gc) | 4,52 mg |
| energia, calcolata | 320,97 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,73 mg |
| ferro, totale | 0,08 mg |
| fibra, totale | 0,13 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,09 g |
| folato, totale | 4,28 ug |
| fosforo | 75,90 mg |
| fruttosio | 0,19 g |
| galattosio | 1,27 g |
| glucosio | 1,49 g |
| grasso, totale | 0,94 g |
| ioduro (iodio) | 12,84 ug |
| lattosio | 0,06 g |
| magnesio | 10,27 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,11 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,04 g |
| potassio | 183,60 mg |
| proteine, totali | 4,33 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| saccarosio | 9,26 g |
| sale | 127,70 mg |
| selenio, totale | 2,32 ug |
| sodio | 50,12 mg |
| steroli, totali | 0,76 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 52,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 10,82 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,33 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 2,34 mg |
| vitamina d | 0,02 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,11 mg |
| vitamina k, totale | 0,60 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,04 mg |
| zinco | 0,36 mg |
| zuccheri, totali | 12,27 g |