Di seguito è la composizione del cibo (Verdure wok, peperoncino-pisello-broccolo-peperone dolce, congelato - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 56,41 kcal 236,10 kJ | % di energia |
| Grasso | 0,57 g | 0 % |
| Carboidrato | 8,29 g | 80 % |
| Proteina | 2,77 g | 20 % |
| Zucchero | 3,57 g | |
| Grassi saturi | 0,08 g | |
| Sale | 17,81 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,07 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,05 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,20 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,27 g |
| acidi grassi, totali | 0,43 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,08 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,12 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 203,92 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 49,11 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 4,72 g |
| calcio | 20,35 mg |
| carboidrati, disponibili | 8,29 g |
| carotenoidi, totali | 3536,20 ug |
| colesterolo (gc) | 0,04 mg |
| energia, calcolata | 236,10 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,95 mg |
| ferro, totale | 0,87 mg |
| fibra, totale | 2,72 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,75 g |
| folato, totale | 50,85 ug |
| fosforo | 73,00 mg |
| fruttosio | 0,72 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 1,12 g |
| grasso, totale | 0,57 g |
| ioduro (iodio) | 0,98 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 24,07 mg |
| maltosio | 0,01 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,49 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,55 g |
| potassio | 304,20 mg |
| proteine, totali | 2,77 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| saccarosio | 1,66 g |
| sale | 17,81 mg |
| selenio, totale | 0,41 ug |
| sodio | 6,99 mg |
| steroli, totali | 29,83 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,12 mg |
| triptofano | 27,20 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 170,68 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,01 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 50,13 mg |
| vitamina d | 0,01 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,47 mg |
| vitamina k, totale | 37,26 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,20 mg |
| zinco | 0,46 mg |
| zuccheri, totali | 3,57 g |