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Verdure, fritte - calorie

g

100 g contiene 194,55 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Verdure, fritte - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia814,63 kJ
194,55 kcal
Grasso13,25 g
Carboidrato14,29 g
Proteina3,90 g
Zucchero3,02 g
Grassi saturi1,20 g
Sale1217,54 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale7,01 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi1,18 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi3,14 g
acidi grassi, totale polinsaturi4,33 g
acidi grassi, totali12,55 g
acidi grassi, totali saturi1,20 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,17 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)3131,00 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)1167,37 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)8,23 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale11,26 g
calcio42,81 mg
carboidrati, disponibili14,29 g
carotenoidi, totali783,00 ug
colesterolo (gc)29,66 mg
energia, calcolata814,63 kJ
equivalenti niacinici, totali1,19 mg
ferro, totale0,63 mg
fibra, totale1,62 g
fibre, insolubili in acqua1,13 g
folato, totale26,55 ug
fosforo75,40 mg
fruttosio0,87 g
galattosio0,00 g
glucosio0,87 g
grasso, totale13,25 g
ioduro (iodio)37,39 ug
lattosio0,85 g
magnesio17,08 mg
maltosio0,14 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,48 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,53 g
potassio230,51 mg
proteine, totali3,90 g
riboflavina0,09 mg
saccarosio0,29 g
sale1217,54 mg
selenio, totale4,82 ug
sodio477,84 mg
steroli, totali89,61 mg
tiamina (vitamina b1)0,05 mg
triptofano54,60 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica37,39 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,22 ug
vitamina c (acido ascorbico)20,22 mg
vitamina d0,35 ug
vitamina e alfa-topoferolo3,10 mg
vitamina k, totale20,16 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,16 mg
zinco0,47 mg
zuccheri, totali3,02 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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