Di seguito è la composizione del cibo (Trota iridea, filetto, caldo affumicato - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 620,20 kJ 148,18 kcal |
| Grasso | 6,70 g |
| Carboidrato | 0,00 g |
| Proteina | 21,90 g |
| Zucchero | 0,00 g |
| Grassi saturi | 1,70 g |
| Sale | 2234,60 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,90 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 2,10 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,36 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 2,46 g |
| acidi grassi, totali | 6,06 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,70 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 300,00 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 100,00 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 500,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 1400,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,00 g |
| calcio | 27,00 mg |
| carboidrati, disponibili | 0,00 g |
| carotenoidi, totali | 0,00 ug |
| colesterolo (gc) | 56,60 mg |
| energia, calcolata | 620,20 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 8,34 mg |
| ferro, totale | 0,37 mg |
| fibra, totale | 0,00 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,00 g |
| folato, totale | 5,00 ug |
| fosforo | 252,00 mg |
| fruttosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,00 g |
| grasso, totale | 6,70 g |
| ioduro (iodio) | 25,00 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 26,00 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 4,50 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,00 g |
| potassio | 220,00 mg |
| proteine, totali | 21,90 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| saccarosio | 0,00 g |
| sale | 2234,60 mg |
| selenio, totale | 26,80 ug |
| sodio | 877,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,21 mg |
| triptofano | 230,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 19,00 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 3,30 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 7,81 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,10 mg |
| vitamina k, totale | 3,96 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,29 mg |
| zinco | 0,51 mg |
| zuccheri, totali | 0,00 g |
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