Cerca il nome del cibo:

Torta di panino salato, tonno - calorie

g

100 g contiene 219,89 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Torta di panino salato, tonno - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia920,43 kJ
219,89 kcal
Grasso13,44 g
Carboidrato12,53 g
Proteina11,62 g
Zucchero1,84 g
Grassi saturi6,30 g
Sale1016,87 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale4,04 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,35 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi1,22 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,60 g
acidi grassi, totali12,23 g
acidi grassi, totali saturi6,30 g
acidi grassi, trans totale0,26 g
acidi organici, totali0,31 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)1175,39 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)295,57 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)8,30 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)42,82 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale10,68 g
calcio171,65 mg
carboidrati, disponibili12,53 g
carotenoidi, totali345,60 ug
colesterolo (gc)69,41 mg
energia, calcolata920,43 kJ
equivalenti niacinici, totali5,32 mg
ferro, totale1,14 mg
fibra, totale1,13 g
fibre, insolubili in acqua0,88 g
folato, totale22,50 ug
fosforo206,70 mg
fruttosio0,10 g
galattosio0,15 g
glucosio0,26 g
grasso, totale13,44 g
ioduro (iodio)26,88 ug
lattosio0,57 g
magnesio25,88 mg
maltosio0,13 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)2,64 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,21 g
potassio174,15 mg
proteine, totali11,62 g
riboflavina0,19 mg
saccarosio0,65 g
sale1016,87 mg
selenio, totale16,73 ug
sodio399,09 mg
steroli, totali28,05 mg
tiamina (vitamina b1)0,06 mg
triptofano168,90 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica110,06 ug
vitamina b-12 (cobalamina)1,42 ug
vitamina c (acido ascorbico)1,52 mg
vitamina d0,63 ug
vitamina e alfa-topoferolo1,41 mg
vitamina k, totale10,03 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,12 mg
zinco1,42 mg
zuccheri, totali1,84 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
Arkikoodi
Siti e calcolatori per tutti i giorni