Di seguito è la composizione del cibo (Torta di mele, pasta dolce di base, latte intero - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 244,02 kcal 1021,56 kJ | % di energia |
| Grasso | 4,72 g | 16 % |
| Carboidrato | 42,68 g | 74 % |
| Proteina | 6,05 g | 11 % |
| Zucchero | 11,37 g | |
| Grassi saturi | 2,16 g | |
| Sale | 214,53 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,24 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,08 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,55 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,66 g |
| acidi grassi, totali | 4,21 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,16 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,06 g |
| acidi organici, totali | 0,16 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 543,65 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 77,09 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 3,44 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 31,32 g |
| calcio | 28,88 mg |
| carboidrati, disponibili | 42,68 g |
| carotenoidi, totali | 59,80 ug |
| colesterolo (gc) | 17,01 mg |
| energia, calcolata | 1021,56 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,62 mg |
| ferro, totale | 0,52 mg |
| fibra, totale | 2,09 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,52 g |
| folato, totale | 21,79 ug |
| fosforo | 76,80 mg |
| fruttosio | 1,16 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,35 g |
| grasso, totale | 4,72 g |
| ioduro (iodio) | 11,65 ug |
| lattosio | 0,67 g |
| magnesio | 16,10 mg |
| maltosio | 0,39 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,60 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,60 g |
| potassio | 131,05 mg |
| proteine, totali | 6,05 g |
| riboflavina | 0,08 mg |
| saccarosio | 8,81 g |
| sale | 214,53 mg |
| selenio, totale | 5,83 ug |
| sodio | 84,20 mg |
| steroli, totali | 31,01 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 71,50 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 44,38 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,11 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 2,61 mg |
| vitamina d | 0,36 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,49 mg |
| vitamina k, totale | 3,57 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 0,52 mg |
| zuccheri, totali | 11,37 g |