Di seguito è la composizione del cibo (Torta di marmellata, pasta dolce di base, latte intero - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 309,51 kcal 1295,16 kJ | % di energia |
| Grasso | 6,21 g | 18 % |
| Carboidrato | 53,52 g | 71 % |
| Proteina | 8,00 g | 11 % |
| Zucchero | 12,12 g | |
| Grassi saturi | 2,85 g | |
| Sale | 292,89 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,64 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,11 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,72 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,86 g |
| acidi grassi, totali | 5,55 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,85 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,07 g |
| acidi organici, totali | 0,11 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 711,50 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 102,75 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 4,55 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 41,40 g |
| calcio | 37,36 mg |
| carboidrati, disponibili | 53,52 g |
| carotenoidi, totali | 54,90 ug |
| colesterolo (gc) | 22,46 mg |
| energia, calcolata | 1295,16 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,10 mg |
| ferro, totale | 0,68 mg |
| fibra, totale | 2,27 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,66 g |
| folato, totale | 28,07 ug |
| fosforo | 99,20 mg |
| fruttosio | 0,90 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,84 g |
| grasso, totale | 6,21 g |
| ioduro (iodio) | 14,90 ug |
| lattosio | 0,88 g |
| magnesio | 21,14 mg |
| maltosio | 0,51 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,77 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,61 g |
| potassio | 215,27 mg |
| proteine, totali | 8,00 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| saccarosio | 9,00 g |
| sale | 292,89 mg |
| selenio, totale | 7,69 ug |
| sodio | 114,95 mg |
| steroli, totali | 35,04 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 93,20 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 57,67 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,15 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,29 mg |
| vitamina d | 0,48 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,63 mg |
| vitamina k, totale | 3,40 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 0,69 mg |
| zuccheri, totali | 12,12 g |