Di seguito è la composizione del cibo (Torta di bacche, pasta dolce di base, latte senza grassi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 222,75 kcal 932,85 kJ | % di energia |
| Grasso | 3,87 g | 13 % |
| Carboidrato | 39,14 g | 77 % |
| Proteina | 5,48 g | 10 % |
| Zucchero | 11,82 g | |
| Grassi saturi | 1,61 g | |
| Sale | 183,51 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,99 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,10 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,49 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,60 g |
| acidi grassi, totali | 3,32 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,61 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,04 g |
| acidi organici, totali | 0,65 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 483,53 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 92,33 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 2,94 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 27,33 g |
| calcio | 38,82 mg |
| carboidrati, disponibili | 39,14 g |
| carotenoidi, totali | 94,80 ug |
| colesterolo (gc) | 13,40 mg |
| energia, calcolata | 932,85 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,59 mg |
| ferro, totale | 0,79 mg |
| fibra, totale | 2,82 g |
| fibre, insolubili in acqua | 2,01 g |
| folato, totale | 26,03 ug |
| fosforo | 80,60 mg |
| fruttosio | 1,30 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 1,31 g |
| grasso, totale | 3,87 g |
| ioduro (iodio) | 10,40 ug |
| lattosio | 0,58 g |
| magnesio | 20,37 mg |
| maltosio | 0,33 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,67 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,81 g |
| potassio | 184,33 mg |
| proteine, totali | 5,48 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| saccarosio | 8,29 g |
| sale | 183,51 mg |
| selenio, totale | 5,01 ug |
| sodio | 72,02 mg |
| steroli, totali | 29,49 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 64,20 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 35,37 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,10 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 12,83 mg |
| vitamina d | 0,31 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,86 mg |
| vitamina k, totale | 6,46 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 0,56 mg |
| zuccheri, totali | 11,82 g |