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Swede, bollito con sale - calorie

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100 g contiene 29,16 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Swede, bollito con sale - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia122,59 kJ
29,16 kcal
Grasso0,31 g
Carboidrato4,67 g
Proteina1,02 g
Zucchero3,96 g
Grassi saturi0,02 g
Sale511,16 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,02 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,05 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,02 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,07 g
acidi grassi, totali0,10 g
acidi grassi, totali saturi0,02 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)19,74 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)47,57 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,71 g
calcio36,29 mg
carboidrati, disponibili4,67 g
carotenoidi, totali0,00 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata122,59 kJ
equivalenti niacinici, totali1,17 mg
ferro, totale0,31 mg
fibra, totale1,83 g
fibre, insolubili in acqua1,22 g
folato, totale35,59 ug
fosforo41,00 mg
fruttosio1,22 g
glucosio2,44 g
grasso, totale0,31 g
ioduro (iodio)13,71 ug
lattosio0,00 g
magnesio14,38 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)1,22 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,61 g
potassio314,91 mg
proteine, totali1,02 g
riboflavina0,05 mg
saccarosio0,31 g
sale511,16 mg
selenio, totale0,31 ug
sodio200,61 mg
steroli, totali13,40 mg
tiamina (vitamina b1)0,05 mg
triptofano14,20 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,00 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)26,20 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,00 mg
vitamina k, totale2,03 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,12 mg
zinco0,20 mg
zuccheri, totali3,96 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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