Di seguito è la composizione del cibo (Sugo di pollo con limone e yogurt turco - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 232,31 kcal 972,29 kJ | % di energia |
| Grasso | 17,99 g | 69 % |
| Carboidrato | 7,04 g | 13 % |
| Proteina | 10,71 g | 18 % |
| Zucchero | 6,65 g | |
| Grassi saturi | 11,60 g | |
| Sale | 772,13 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 4,34 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,09 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,42 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,64 g |
| acidi grassi, totali | 17,06 g |
| acidi grassi, totali saturi | 11,60 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,47 g |
| acidi organici, totali | 0,26 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 353,80 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 82,30 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 5,81 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 4,77 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,39 g |
| calcio | 61,38 mg |
| carboidrati, disponibili | 7,04 g |
| carotenoidi, totali | 77,00 ug |
| colesterolo (gc) | 58,19 mg |
| energia, calcolata | 972,29 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,91 mg |
| ferro, totale | 0,32 mg |
| fibra, totale | 0,19 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,07 g |
| folato, totale | 9,26 ug |
| fosforo | 107,60 mg |
| fruttosio | 2,32 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 2,13 g |
| grasso, totale | 17,99 g |
| ioduro (iodio) | 16,25 ug |
| lattosio | 1,95 g |
| magnesio | 16,97 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 3,14 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,05 g |
| potassio | 255,55 mg |
| proteine, totali | 10,71 g |
| riboflavina | 0,14 mg |
| saccarosio | 0,23 g |
| sale | 772,13 mg |
| selenio, totale | 10,63 ug |
| sodio | 303,03 mg |
| steroli, totali | 2,70 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 114,30 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 139,80 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,39 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 2,17 mg |
| vitamina d | 0,14 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,62 mg |
| vitamina k, totale | 10,64 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,25 mg |
| zinco | 0,51 mg |
| zuccheri, totali | 6,65 g |