Di seguito è la composizione del cibo (Stufato di verdure di pollo - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 129,78 kcal 543,03 kJ | % di energia |
Grasso | 7,97 g | 55 % |
Carboidrato | 3,18 g | 10 % |
Proteina | 10,94 g | 35 % |
Zucchero | 1,56 g | |
Grassi saturi | 1,90 g | |
Sale | 1046,63 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 3,90 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,22 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,52 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 1,75 g |
acidi grassi, totali | 7,57 g |
acidi grassi, totali saturi | 1,90 g |
acidi grassi, trans totale | 0,06 g |
acidi organici, totali | 0,10 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1486,42 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 214,36 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 8,94 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 1,61 g |
calcio | 15,43 mg |
carboidrati, disponibili | 3,18 g |
carotenoidi, totali | 1881,60 ug |
colesterolo (gc) | 50,46 mg |
energia, calcolata | 543,03 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 4,07 mg |
ferro, totale | 0,96 mg |
fibra, totale | 0,90 g |
fibre, insolubili in acqua | 0,80 g |
folato, totale | 12,24 ug |
fosforo | 123,30 mg |
fruttosio | 0,31 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 0,29 g |
grasso, totale | 7,97 g |
ioduro (iodio) | 23,39 ug |
lattosio | 0,00 g |
magnesio | 17,28 mg |
maltosio | 0,01 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 4,32 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,17 g |
potassio | 242,08 mg |
proteine, totali | 10,94 g |
riboflavina | 0,11 mg |
saccarosio | 0,95 g |
sale | 1046,63 mg |
selenio, totale | 7,66 ug |
sodio | 410,76 mg |
steroli, totali | 20,96 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
triptofano | 146,70 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 104,41 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,10 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 2,62 mg |
vitamina d | 0,45 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 0,72 mg |
vitamina k, totale | 36,27 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,28 mg |
zinco | 0,91 mg |
zuccheri, totali | 1,56 g |