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Stufato di verdure di pollo - calorie

g
porzioni (300g)

100 g: 129,78 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Stufato di verdure di pollo - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia129,78 kcal
543,03 kJ
% di energia
Grasso7,97 g55 %
Carboidrato3,18 g10 %
Proteina10,94 g35 %
Zucchero1,56 g
Grassi saturi1,90 g
Sale1046,63 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale3,90 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,22 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi1,52 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,75 g
acidi grassi, totali7,57 g
acidi grassi, totali saturi1,90 g
acidi grassi, trans totale0,06 g
acidi organici, totali0,10 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)1486,42 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)214,36 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)8,94 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale1,61 g
calcio15,43 mg
carboidrati, disponibili3,18 g
carotenoidi, totali1881,60 ug
colesterolo (gc)50,46 mg
energia, calcolata543,03 kJ
equivalenti niacinici, totali4,07 mg
ferro, totale0,96 mg
fibra, totale0,90 g
fibre, insolubili in acqua0,80 g
folato, totale12,24 ug
fosforo123,30 mg
fruttosio0,31 g
galattosio0,00 g
glucosio0,29 g
grasso, totale7,97 g
ioduro (iodio)23,39 ug
lattosio0,00 g
magnesio17,28 mg
maltosio0,01 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)4,32 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,17 g
potassio242,08 mg
proteine, totali10,94 g
riboflavina0,11 mg
saccarosio0,95 g
sale1046,63 mg
selenio, totale7,66 ug
sodio410,76 mg
steroli, totali20,96 mg
tiamina (vitamina b1)0,05 mg
triptofano146,70 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica104,41 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,10 ug
vitamina c (acido ascorbico)2,62 mg
vitamina d0,45 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,72 mg
vitamina k, totale36,27 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,28 mg
zinco0,91 mg
zuccheri, totali1,56 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.