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Stufato di cavolfiore - calorie

g

100 g contiene 77,92 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Stufato di cavolfiore - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia326,74 kJ
77,92 kcal
Grasso3,45 g
Carboidrato7,69 g
Proteina3,13 g
Zucchero3,58 g
Grassi saturi1,02 g
Sale462,13 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale1,38 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,25 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,56 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,82 g
acidi grassi, totali3,27 g
acidi grassi, totali saturi1,02 g
acidi grassi, trans totale0,02 g
acidi organici, totali0,23 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)557,35 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)251,19 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale4,11 g
calcio73,36 mg
carboidrati, disponibili7,69 g
carotenoidi, totali32,40 ug
colesterolo (gc)4,19 mg
energia, calcolata326,74 kJ
equivalenti niacinici, totali1,01 mg
ferro, totale0,43 mg
fibra, totale1,52 g
fibre, insolubili in acqua0,83 g
folato, totale36,73 ug
fosforo79,10 mg
fruttosio0,52 g
galattosio0,00 g
glucosio0,64 g
grasso, totale3,45 g
ioduro (iodio)17,42 ug
lattosio2,31 g
magnesio15,70 mg
maltosio0,05 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,44 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,45 g
potassio293,93 mg
proteine, totali3,13 g
riboflavina0,10 mg
saccarosio0,07 g
sale462,13 mg
selenio, totale2,11 ug
sodio181,37 mg
steroli, totali32,38 mg
tiamina (vitamina b1)0,06 mg
triptofano48,70 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica15,71 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,17 ug
vitamina c (acido ascorbico)23,34 mg
vitamina d0,60 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,53 mg
vitamina k, totale14,31 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,12 mg
zinco0,53 mg
zuccheri, totali3,58 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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