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Risotto, risotto di funghi - calorie

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100 g contiene 107,31 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Risotto, risotto di funghi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia449,46 kJ
107,31 kcal
Grasso3,78 g
Carboidrato14,60 g
Proteina3,23 g
Zucchero0,33 g
Grassi saturi1,60 g
Sale430,91 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale1,30 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,13 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,42 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,56 g
acidi grassi, totali3,54 g
acidi grassi, totali saturi1,60 g
acidi grassi, trans totale0,05 g
acidi organici, totali0,03 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)411,08 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)129,87 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale14,28 g
calcio56,91 mg
carboidrati, disponibili14,60 g
carotenoidi, totali18,40 ug
colesterolo (gc)5,33 mg
energia, calcolata449,46 kJ
equivalenti niacinici, totali1,57 mg
ferro, totale0,32 mg
fibra, totale0,74 g
fibre, insolubili in acqua0,78 g
folato, totale9,55 ug
fosforo68,50 mg
fruttosio0,08 g
galattosio0,00 g
glucosio0,08 g
grasso, totale3,78 g
ioduro (iodio)3,51 ug
lattosio0,00 g
magnesio10,89 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)1,11 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,08 g
potassio93,66 mg
proteine, totali3,23 g
riboflavina0,07 mg
saccarosio0,14 g
sale430,91 mg
selenio, totale5,65 ug
sodio169,12 mg
steroli, totali23,20 mg
tiamina (vitamina b1)0,02 mg
triptofano45,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica20,71 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,11 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,40 mg
vitamina d0,12 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,35 mg
vitamina k, totale2,32 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,05 mg
zinco0,55 mg
zuccheri, totali0,33 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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