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Riso, bollito, sale - calorie

g

100 g contiene 136,95 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Riso, bollito, sale - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia573,12 kJ
136,95 kcal
Grasso0,28 g
Carboidrato30,24 g
Proteina2,43 g
Zucchero0,16 g
Grassi saturi0,03 g
Sale993,70 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,05 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,00 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,04 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,05 g
acidi grassi, totali0,13 g
acidi grassi, totali saturi0,03 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)44,26 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)1,32 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale30,08 g
calcio5,67 mg
carboidrati, disponibili30,24 g
carotenoidi, totali0,00 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata573,12 kJ
equivalenti niacinici, totali0,91 mg
ferro, totale0,49 mg
fibra, totale0,92 g
fibre, insolubili in acqua0,84 g
folato, totale5,60 ug
fosforo44,70 mg
fruttosio0,02 g
galattosio0,00 g
glucosio0,02 g
grasso, totale0,28 g
ioduro (iodio)27,00 ug
lattosio0,00 g
magnesio13,93 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,56 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,08 g
potassio52,37 mg
proteine, totali2,43 g
riboflavina0,01 mg
saccarosio0,12 g
sale993,70 mg
selenio, totale6,04 ug
sodio389,99 mg
steroli, totali15,68 mg
tiamina (vitamina b1)0,02 mg
triptofano34,40 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,00 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,02 mg
vitamina k, totale0,06 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,03 mg
zinco0,52 mg
zuccheri, totali0,16 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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