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Quark, aromatizzato, 4% di grassi - calorie

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100 g contiene 131,21 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Quark, aromatizzato, 4% di grassi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia549,58 kJ
131,21 kcal
Grasso4,01 g
Carboidrato15,66 g
Proteina7,22 g
Zucchero15,08 g
Grassi saturi2,57 g
Sale187,25 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,89 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,02 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,07 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,10 g
acidi grassi, totali3,67 g
acidi grassi, totali saturi2,57 g
acidi grassi, trans totale0,11 g
acidi organici, totali0,89 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)54,04 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)16,68 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,58 g
calcio91,16 mg
carboidrati, disponibili15,66 g
carotenoidi, totali28,50 ug
colesterolo (gc)11,75 mg
energia, calcolata549,58 kJ
equivalenti niacinici, totali2,06 mg
ferro, totale0,08 mg
fibra, totale0,09 g
fibre, insolubili in acqua0,05 g
folato, totale13,13 ug
fosforo135,00 mg
fruttosio0,11 g
galattosio0,00 g
glucosio0,11 g
grasso, totale4,01 g
ioduro (iodio)13,77 ug
lattosio2,45 g
magnesio10,07 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,11 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,03 g
potassio142,05 mg
proteine, totali7,22 g
riboflavina0,18 mg
saccarosio12,41 g
sale187,25 mg
selenio, totale3,00 ug
sodio73,49 mg
steroli, totali0,76 mg
tiamina (vitamina b1)0,04 mg
triptofano116,30 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica34,05 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,45 ug
vitamina c (acido ascorbico)1,98 mg
vitamina d0,02 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,11 mg
vitamina k, totale1,26 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,05 mg
zinco0,43 mg
zuccheri, totali15,08 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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