Cerca il nome del cibo:

Quark, aromatizzato, 3% di grassi, danio - calorie

g

100 g contiene 111,85 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Quark, aromatizzato, 3% di grassi, danio - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia468,99 kJ
111,85 kcal
Grasso3,08 g
Carboidrato14,03 g
Proteina5,89 g
Zucchero14,01 g
Grassi saturi1,94 g
Sale158,75 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,67 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,01 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,05 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,08 g
acidi grassi, totali2,77 g
acidi grassi, totali saturi1,94 g
acidi grassi, trans totale0,08 g
acidi organici, totali1,18 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)42,03 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)13,56 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,02 g
calcio105,06 mg
carboidrati, disponibili14,03 g
carotenoidi, totali26,20 ug
colesterolo (gc)9,24 mg
energia, calcolata468,99 kJ
equivalenti niacinici, totali1,59 mg
ferro, totale0,08 mg
fibra, totale0,14 g
fibre, insolubili in acqua0,09 g
folato, totale9,96 ug
fosforo119,60 mg
fruttosio0,14 g
galattosio0,00 g
glucosio0,14 g
grasso, totale3,08 g
ioduro (iodio)14,22 ug
lattosio3,16 g
magnesio10,66 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,11 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,04 g
potassio154,25 mg
proteine, totali5,89 g
riboflavina0,18 mg
saccarosio10,58 g
sale158,75 mg
selenio, totale2,84 ug
sodio62,30 mg
steroli, totali0,92 mg
tiamina (vitamina b1)0,03 mg
triptofano91,50 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica26,85 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,41 ug
vitamina c (acido ascorbico)2,31 mg
vitamina d0,02 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,11 mg
vitamina k, totale1,05 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,05 mg
zinco0,42 mg
zuccheri, totali14,01 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
Calculaterix.com
Siti e calcolatori per tutti i giorni