Di seguito è la composizione del cibo (Quark, aromatizzato, 2,9% di grasso, danonino, 1,25 ug di vitamina d - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 110,42 kcal 462,56 kJ | % di energia |
| Grasso | 2,94 g | 19 % |
| Carboidrato | 13,69 g | 55 % |
| Proteina | 6,46 g | 26 % |
| Zucchero | 12,75 g | |
| Grassi saturi | 1,99 g | |
| Sale | 162,39 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,67 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,01 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,04 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,07 g |
| acidi grassi, totali | 2,78 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,99 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,06 g |
| acidi organici, totali | 0,78 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 34,00 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 11,91 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,94 g |
| calcio | 180,00 mg |
| carboidrati, disponibili | 13,69 g |
| carotenoidi, totali | 22,70 ug |
| colesterolo (gc) | 10,94 mg |
| energia, calcolata | 462,56 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,85 mg |
| ferro, totale | 0,08 mg |
| fibra, totale | 0,14 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,09 g |
| folato, totale | 11,66 ug |
| fosforo | 130,60 mg |
| fruttosio | 0,17 g |
| galattosio | 0,51 g |
| glucosio | 0,67 g |
| grasso, totale | 2,94 g |
| ioduro (iodio) | 12,87 ug |
| lattosio | 1,89 g |
| magnesio | 10,51 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,12 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,05 g |
| potassio | 142,43 mg |
| proteine, totali | 6,46 g |
| riboflavina | 0,18 mg |
| saccarosio | 9,50 g |
| sale | 162,39 mg |
| selenio, totale | 2,99 ug |
| sodio | 63,73 mg |
| steroli, totali | 1,02 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 103,70 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 28,15 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,42 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 1,80 mg |
| vitamina d | 1,25 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,10 mg |
| vitamina k, totale | 0,37 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,05 mg |
| zinco | 0,41 mg |
| zuccheri, totali | 12,75 g |