Di seguito è la composizione del cibo (Prosciutto e casseruola di patate, salmone del kokkikartano, pasto pronto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 115,92 kcal 485,98 kJ | % di energia |
| Grasso | 5,63 g | 45 % |
| Carboidrato | 11,05 g | 44 % |
| Proteina | 3,93 g | 12 % |
| Zucchero | 1,86 g | |
| Grassi saturi | 3,50 g | |
| Sale | 1201,01 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,30 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,04 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,13 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,20 g |
| acidi grassi, totali | 5,15 g |
| acidi grassi, totali saturi | 3,50 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,15 g |
| acidi organici, totali | 1,34 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 116,83 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 38,51 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 9,15 g |
| calcio | 35,44 mg |
| carboidrati, disponibili | 11,05 g |
| carotenoidi, totali | 65,70 ug |
| colesterolo (gc) | 17,12 mg |
| energia, calcolata | 485,98 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,71 mg |
| ferro, totale | 0,52 mg |
| fibra, totale | 0,72 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,65 g |
| folato, totale | 11,89 ug |
| fosforo | 80,30 mg |
| fruttosio | 0,29 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,37 g |
| grasso, totale | 5,63 g |
| ioduro (iodio) | 3,76 ug |
| lattosio | 1,08 g |
| magnesio | 20,63 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,11 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,28 g |
| potassio | 280,54 mg |
| proteine, totali | 3,93 g |
| riboflavina | 0,08 mg |
| saccarosio | 0,13 g |
| sale | 1201,01 mg |
| selenio, totale | 2,47 ug |
| sodio | 471,35 mg |
| steroli, totali | 3,86 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,11 mg |
| triptofano | 51,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 42,15 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,13 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 4,47 mg |
| vitamina d | 0,06 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,17 mg |
| vitamina k, totale | 2,20 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,15 mg |
| zinco | 0,47 mg |
| zuccheri, totali | 1,86 g |