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Prosciutto di prosciutto - calorie

g

100 g contiene 86,76 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Prosciutto di prosciutto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia363,83 kJ
86,76 kcal
Grasso4,98 g
Carboidrato2,83 g
Proteina7,67 g
Zucchero0,14 g
Grassi saturi1,15 g
Sale967,28 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale2,30 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,28 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,87 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,17 g
acidi grassi, totali4,68 g
acidi grassi, totali saturi1,15 g
acidi grassi, trans totale0,02 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)848,62 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)284,45 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale2,69 g
calcio5,61 mg
carboidrati, disponibili2,83 g
carotenoidi, totali4,00 ug
colesterolo (gc)29,26 mg
energia, calcolata363,83 kJ
equivalenti niacinici, totali4,35 mg
ferro, totale0,30 mg
fibra, totale0,13 g
fibre, insolubili in acqua0,10 g
folato, totale1,70 ug
fosforo87,20 mg
fruttosio0,00 g
galattosio0,00 g
glucosio0,08 g
grasso, totale4,98 g
ioduro (iodio)1,72 ug
lattosio0,01 g
magnesio7,33 mg
maltosio0,03 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)2,58 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,03 g
potassio113,11 mg
proteine, totali7,67 g
riboflavina0,10 mg
saccarosio0,01 g
sale967,28 mg
selenio, totale5,33 ug
sodio379,62 mg
steroli, totali19,50 mg
tiamina (vitamina b1)0,05 mg
triptofano107,50 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica15,01 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,24 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,30 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,77 mg
vitamina k, totale5,18 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,22 mg
zinco0,61 mg
zuccheri, totali0,14 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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