Di seguito è la composizione del cibo (Powan, whitefish, pollan, lavaret, allevato - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 554,11 kJ 132,41 kcal |
| Grasso | 5,90 g |
| Carboidrato | 0,00 g |
| Proteina | 19,75 g |
| Zucchero | 0,00 g |
| Grassi saturi | 0,98 g |
| Sale | 50,43 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 2,60 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,95 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,67 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,64 g |
| acidi grassi, totali | 5,29 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,98 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,05 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 573,86 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 221,85 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 204,38 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 394,23 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,00 g |
| calcio | 12,30 mg |
| carboidrati, disponibili | 0,00 g |
| carotenoidi, totali | 0,00 ug |
| colesterolo (gc) | 47,30 mg |
| energia, calcolata | 554,11 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 10,00 mg |
| ferro, totale | 0,23 mg |
| fibra, totale | 0,00 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,00 g |
| folato, totale | 10,70 ug |
| fosforo | 248,00 mg |
| fruttosio | 0,00 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,00 g |
| grasso, totale | 5,90 g |
| ioduro (iodio) | 6,25 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 28,50 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 6,22 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,00 g |
| potassio | 485,00 mg |
| proteine, totali | 19,75 g |
| riboflavina | 0,06 mg |
| saccarosio | 0,00 g |
| sale | 50,43 mg |
| selenio, totale | 24,90 ug |
| sodio | 19,79 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,10 mg |
| triptofano | 250,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 0,00 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 3,22 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 14,45 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,44 mg |
| vitamina k, totale | 0,80 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,62 mg |
| zinco | 0,40 mg |
| zuccheri, totali | 0,00 g |
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