Di seguito è la composizione del cibo (Pollo - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 188,34 kcal 788,25 kJ | % di energia |
Grasso | 12,00 g | 57 % |
Carboidrato | 0,00 g | 0 % |
Proteina | 20,25 g | 43 % |
Zucchero | 0,00 g | |
Grassi saturi | 2,93 g | |
Sale | 152,88 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 6,09 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,16 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 2,21 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 2,37 g |
acidi grassi, totali | 11,39 g |
acidi grassi, totali saturi | 2,93 g |
acidi grassi, trans totale | 0,10 g |
acidi organici, totali | 0,00 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 2146,14 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 140,66 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 18,58 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 0,00 g |
calcio | 11,00 mg |
carboidrati, disponibili | 0,00 g |
carotenoidi, totali | 0,00 ug |
colesterolo (gc) | 103,00 mg |
energia, calcolata | 788,25 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 11,18 mg |
ferro, totale | 1,20 mg |
fibra, totale | 0,00 g |
fibre, insolubili in acqua | 0,00 g |
folato, totale | 9,00 ug |
fosforo | 180,00 mg |
fruttosio | 0,00 g |
glucosio | 0,00 g |
grasso, totale | 12,00 g |
ioduro (iodio) | 15,00 ug |
lattosio | 0,00 g |
magnesio | 17,00 mg |
maltosio | 0,00 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 6,50 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,00 g |
potassio | 180,00 mg |
proteine, totali | 20,25 g |
riboflavina | 0,16 mg |
saccarosio | 0,00 g |
sale | 152,88 mg |
selenio, totale | 13,00 ug |
sodio | 60,00 mg |
steroli, totali | 2,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
triptofano | 280,00 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 36,82 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,30 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,70 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 0,70 mg |
vitamina k, totale | 60,00 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,47 mg |
zinco | 1,30 mg |
zuccheri, totali | 0,00 g |