Di seguito è la composizione del cibo (Pollo, alla griglia - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 296,61 kcal 1241,68 kJ | % di energia |
Grasso | 23,30 g | 70 % |
Carboidrato | 0,00 g | 0 % |
Proteina | 22,33 g | 30 % |
Zucchero | 0,00 g | |
Grassi saturi | 4,66 g | |
Sale | 1210,27 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 11,58 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 1,42 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 4,43 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 5,88 g |
acidi grassi, totali | 22,25 g |
acidi grassi, totali saturi | 4,66 g |
acidi grassi, trans totale | 0,13 g |
acidi organici, totali | 0,00 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 4333,27 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 1228,29 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 51,73 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 71,49 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 0,00 g |
calcio | 21,04 mg |
carboidrati, disponibili | 0,00 g |
carotenoidi, totali | 0,10 ug |
colesterolo (gc) | 124,17 mg |
energia, calcolata | 1241,68 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 11,41 mg |
ferro, totale | 0,92 mg |
fibra, totale | 0,00 g |
fibre, insolubili in acqua | 0,00 g |
folato, totale | 8,98 ug |
fosforo | 168,70 mg |
fruttosio | 0,00 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 0,00 g |
grasso, totale | 23,30 g |
ioduro (iodio) | 34,14 ug |
lattosio | 0,00 g |
magnesio | 19,72 mg |
maltosio | 0,00 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 8,29 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,00 g |
potassio | 244,69 mg |
proteine, totali | 22,33 g |
riboflavina | 0,17 mg |
saccarosio | 0,00 g |
sale | 1210,27 mg |
selenio, totale | 30,63 ug |
sodio | 474,99 mg |
steroli, totali | 59,09 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
triptofano | 357,20 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 47,84 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,31 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,89 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 3,01 mg |
vitamina k, totale | 89,34 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,41 mg |
zinco | 1,28 mg |
zuccheri, totali | 0,00 g |