Di seguito è la composizione del cibo (Parfait, gelato alla fragola, fatto in casa - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 92,26 kcal 386,01 kJ | % di energia |
| Grasso | 3,26 g | 34 % |
| Carboidrato | 12,98 g | 61 % |
| Proteina | 1,48 g | 5 % |
| Zucchero | 12,06 g | |
| Grassi saturi | 0,28 g | |
| Sale | 33,87 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,44 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,35 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,91 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,25 g |
| acidi grassi, totali | 2,98 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,28 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,68 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 906,98 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 345,40 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,92 g |
| calcio | 41,64 mg |
| carboidrati, disponibili | 12,98 g |
| carotenoidi, totali | 19,70 ug |
| colesterolo (gc) | 0,11 mg |
| energia, calcolata | 386,01 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,65 mg |
| ferro, totale | 0,55 mg |
| fibra, totale | 1,24 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,95 g |
| folato, totale | 25,15 ug |
| fosforo | 30,30 mg |
| fruttosio | 5,68 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 5,17 g |
| grasso, totale | 3,26 g |
| ioduro (iodio) | 1,33 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 14,36 mg |
| maltosio | 0,03 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,35 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,61 g |
| potassio | 145,26 mg |
| proteine, totali | 1,48 g |
| riboflavina | 0,05 mg |
| saccarosio | 1,18 g |
| sale | 33,87 mg |
| selenio, totale | 0,74 ug |
| sodio | 13,29 mg |
| steroli, totali | 23,69 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 18,10 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 0,47 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,05 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 19,70 mg |
| vitamina d | 0,08 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,90 mg |
| vitamina k, totale | 7,30 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,04 mg |
| zinco | 0,09 mg |
| zuccheri, totali | 12,06 g |